ارتفاع غير مسبوق لسعر الذهب عيار 21 في مصر
سعر اليورو الأوروبي مقابل الجنيه اليوم الخميس
سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه اليوم الخميس
أسعار العملات العربية والأجنبية اليوم الخميس
ترامب يقرر فرض رسوم جمركية 10% على واردات مصر والسعودية والإمارات
مانشستر سيتي يضرب ليستر سيتي بثنائية في الدوري الإنجليزي
سعر الدولار اليوم بالتعاملات المسائية قبل ساعات من عودة البنوك
تشكيل برشلونة لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس ملك إسبانيا
#الجمهورية_الجديدة
دايت البطيخ يخسس ٣ كيلو في الأسبوع
شارك الان
أكدت الدكتور داليا الجمال أخصائية التغذية عبر حسابها الرسمي على تطبيق "انستجرام" أن دايت البطيخ يخسس حتى ٣ كيلو من الوزن في الأسبوع.
ونتبع الخطوات التالية لتنفيذ دايت البطيخ:
الفطار ٢ بيضة وخضروات
الغداء ربع كيلو بروتين وخضروات
بعد الساعة ٥ عصرا بطيخ بأي كمية.
البطيخ له العديد من الفوائد منها تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف ألم العضلات بعد أداء التمارين الرياضية.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع أم ضــــــد تطبيـــق زيـــــادة علـــى الإيجـــــــارات القديمــــــــة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
3741 جنيهًا
سعر الدولار
50٫26 جنيهًا
سعر الريال
13٫35 جنيهًا
الاكثر قراءه
