عاجل/ مجتبى خامنئي : إيران تتعهد بالثأر لقتلاها
عاجل/رويترز: كلمة للمرشد الإيرانى الجديد مجتبى خامنئى بعد قليل
دوري أبطال اوروبا / ريال مدريد 3 - مانشستر سيتي 0 // باريس سان جيرمان 5 - تشيلسي 2 // جيلمت 3 - سبورتنج لشبونة 0 // ليفركوزن 1-ارسنال1
عاجل / الزمالك يخسر من إنبي بهدف نظيف في الدوري الممتاز .. ويتجمد رصيده عند 43 نقطة
عاجل /مجلس الأمن يعتمد مشروع قرار خليجي أردني لإدانة الهجمات الإيرانية.. وامتناع روسيا والصين عن التصويت
عاجل | المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: نواجه أياما صعبة وأخرى قادمة مليئة بعدم اليقين
بيان مشترك ل 10دول عربية بينهم مصر تستنكر القيود التي يفرضها الاحتلال لغلق المسجد الأقصى
تشكيل ريال مدريد الرسمي لمواجهة مانشستر سيتي بدوري أبطال أوروبا
#الجمهورية_الجديدة
دايت البطيخ يخسس ٣ كيلو في الأسبوع
شارك الان
أكدت الدكتور داليا الجمال أخصائية التغذية عبر حسابها الرسمي على تطبيق "انستجرام" أن دايت البطيخ يخسس حتى ٣ كيلو من الوزن في الأسبوع.
ونتبع الخطوات التالية لتنفيذ دايت البطيخ:
الفطار ٢ بيضة وخضروات
الغداء ربع كيلو بروتين وخضروات
بعد الساعة ٥ عصرا بطيخ بأي كمية.
البطيخ له العديد من الفوائد منها تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف ألم العضلات بعد أداء التمارين الرياضية.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7510 جنيه مصري
سعر الدولار
52٫50 جنيه مصري
سعر الريال
14 جنيه مصري
